2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2024.01.06 👠 発表会 2023.09.23 👠 10月ー3 ゲスト先生クラス 2023.07.24 👟8月-3 高坂先生 2024.04.25 👠 5月予定 2024.04.25 👠 第22回発表会 2024.04.18 👠 5月 レッスン・予定 2024.04.16 👠 発表会前後のスケジュール 2024.04.15 👠 4月21日